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SPINNING: intenso areobico e di tonificazione, pedalata di gruppo su base musicale con particolari Cyclette.
Istruttori certificati IGSI, FISPIN .

PILATES: un sistema di allenamento che si concentra sui muscoli posturali, sviluppo e tonificazione

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TONE UP: attività di tonificazione sia della parte superiore che inferiore del corpo con semplici combinazioni di movimenti.

TOTAL BODY: programma completo che combina areobico e pesi, ideale per tonificare e scolpire i muscoli di tutto il corpo

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GAG: lezione dedicata alla tonificazione di gambe, addominali e glutei di facile esecuzione, consigliato a chi ama un lavoro intenso.

BEAT IT: movimenti delle arti di difesa orientale applicati ai ritmi e ai metodi delle lezioni su base musicale, divertente attività con benefici cardiovascolari.

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